KIEDY: W każdy wtorek o godz. 20:00
BILETY: Informacje można uzyskać u prowadzącego pod numerem telefonu 783 776 813
MIEJSCE: Sala baletowa nr 241 Akademii Rycerskiej (ul. Chojnowska 2, wejście od dziedzińca)
Akademia Rycerska wznawia zajęcia z jogi po długiej przerwie. Spotkania poprowadzi Jan Mędrala, dyplomowany instruktor ćwiczeń psychofizycznych. Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu 783 776 813.
Joga ma na celu wspieranie zdrowia ciała oraz harmonii umysłu, a także budowanie silnych nerwów, równowagi emocjonalnej i pozytywnego nastawienia do życia. Regularna praktyka jogi wpływa na poprawę koncentracji, a świadomy oddech i samodyscyplina pomagają radzić sobie z napięciami, stresem i wahań nastrojów.
Zapraszamy na wieczorne sesje jogi!